生活中该怎么预防脚气呢

　　生活中该怎么预防脚气呢？脚气在现代的发病率是比较高的，那么既然此病的影响较多，同时危害又相对较大，可能传染给他人，那么各位平时就要注重做好相关预防，不让其有乘虚而入的机会。不过对于脚气究竟该如何全面有效的预防呢？下面上海江城皮肤科医院就来教下大家预防方法。

 

　　1、避免脚部严重出汗：注意自身的卫生习惯，如果有经常出汗的情况话，可在鞋内垫上草纸或是其他吸汗纸，能够缓解鞋内潮湿的现象。注意勤晒洗鞋袜，以免因潮湿环境引发细菌滋生，导致脚气发病。

 

　　2、及时清洁皮肤：对于汗腺发达的人而言，尤其要注意每天洗澡，尤其是在炎热的夏季，且要仔细清洗脚部，把趾间残留脏物洗净，不能马虎行事，导致脚部清洗不洁，增加细菌感染几率。

 

　　3、合理饮食：防止脚气发生在饮食方面也应该注意，多吃写维生素含量高的蔬果类食物，别吃辛辣刺激性食物，防止造成皮肤刺激，注意补充身体所需微量元素。

 

　　4、提高免疫力：对于天生体质较差的人，平时要注意积极锻炼，增强体质，合理调节饮食作息规律，提高机体免疫力，这才是有效防御疾病入侵的重点。

 

　　全面有效预防脚气的方法大家既然了解了，那么就要注意在今后生活中实施好这些措施，这样才能够良好的降低脚气的发病率。